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Costa del Este 生活指南 / 亲子活动

在 Costa del Este 带孩子可做的 10 件事

作者：一位 Costa del Este 居民 · 审阅日期： · 我们如何编写本指南

按兴趣、年龄和预算选择：一次短途散步、一节课，或一次游戏加美食的出游。这十项活动均来自我们的名录，每项都附有雨天备选。

年龄分组是编辑建议，并非活动参加条件。“未公布”表示所链接的资料来源没有说明相关信息：并不代表免费或无需预订。Felipe Motta 的免费入场参考来自 2023 年的一篇游览记录，不能作为当前活动价格的依据。

散步 · 免费或价格未公布

1. 在 Parque Felipe Motta 观鸟

Av. Centenario · 距 Town Center 步行 17 分钟

沿着步道走一走，绕着湖看一看。Safari Urbano 记录了这里的鸟类：不妨把它变成一场观察游戏。

公布的价格
2023 年 6 月的一次游览记录显示可免费入场；目前的门票价格未公布。特别活动不在本计划范围内。
如果下雨
把散步换成去 Bowland 打保龄球（活动 9）。

资料来源 1：在 Parque Felipe Motta 观鸟 · 资料来源 2：在 Parque Felipe Motta 观鸟 · 查看名录

2. 河边短途出游

Av. Costa del Sol 与 Paseo del Mar 之间 · 距 Town Center 步行 8 分钟

Av. Costa del Sol 与 Paseo del Mar 之间带一段短自行车道的公园。根据大家的体力选择一段路线。

如果下雨
改天再骑车，选择去 Town Center 吃比萨和冻酸奶（活动 10）。

资料来源 1：河边短途出游 · 查看名录

适合年幼孩子 · 付费课程

4. 在 Aqua-Tots 上一节游泳课

Calle Villanueva · 距 Town Center 步行 5 分钟

室内泳池，每节课 30 分钟。适合在课堂环境中学习和练习。

公布的年龄
4 个月至 12 岁。
预订 / 报名
向学校报名并选择课程。
公布的价格
团体课，每周一节：USD 128/月。年度注册费：每个家庭 USD 40。价格于 2026 年 10 月 18 日核查。
如果下雨
泳池在室内，所以这本身就是室内备选。

资料来源 1：在 Aqua-Tots 上一节游泳课 · 查看名录

5. 在 Panama Design Center 体验弗拉明戈

Panama Design Center · 距 Town Center 步行 6 分钟

该学院为女孩开设弗拉明戈课程。如果孩子对舞蹈感兴趣，可以先咨询入门班。

公布的年龄
女孩课程，4 岁起。
如果下雨
选择一节工作室课程；时间和名额由中心决定。

资料来源 1：在 Panama Design Center 体验弗拉明戈 · 查看名录

学龄儿童的兴趣与技能 · 付费课程

6. 学会不用辅助轮骑车

Sport Center · Costa del Este · 距 Town Center 步行 21 分钟

Bike Club Academy 提供 Learn to Ride 课程，以及为已能不用辅助轮骑车的孩子开设的 New Skills 级别。选择时既要看年龄，也要看能力。

公布的年龄
Learn to Ride：4 岁及以上。New Skills：已能不用辅助轮骑车。
如果下雨
如果不方便骑车，可以选择 Aqua-Tots 的室内课程（活动 4）。

资料来源 1：学会不用辅助轮骑车 · 查看名录

7. 在 Sportlink 攀岩、跑酷或练体操

Parque Industrial · 距 Town Center 步行 26 分钟

儿童课程包括这三个项目。请与中心一起选定其中一项；中心还承办生日派对和营地活动，与常规课程分开。

如果下雨
备选方案：去 Bowland 打保龄球（活动 9）；并询问 Sportlink 有哪些课程场次可选。

详情未公布；前往前请先确认。

资料来源 1：在 Sportlink 攀岩、跑酷或练体操 · 查看名录

一起玩 · 付费游戏与美食

8. 在 Funlandia 选一项活动

Town Center · 距 Town Center 步行 0 分钟

Town Center 的商户名录列出了激光枪战、蹦床、游乐场和电玩机。请根据孩子的兴趣选择活动。

如果下雨
不便户外散步时，Town Center 内的一个选择。

详情未公布；前往前请先确认。

资料来源 1：在 Funlandia 选一项活动 · 查看名录

9. 一起去 Bowland 打保龄球

Town Center · 距 Town Center 步行 0 分钟

Bowland 在 Town Center 内集保龄球和餐厅于一体。可以把打球作为主要活动，用餐另作安排。

如果下雨
室内保龄球；可替代公园类活动。

详情未公布；前往前请先确认。

资料来源 1：一起去 Bowland 打保龄球 · 查看名录

分钟数来自名录中从 Town Center 出发、按 80 m/min 计算的 OpenStreetMap 街道路线。商场内商户计为 0 分钟；未计入室内步行、过马路和休息。这十项活动我们并未亲自体验过。

资料来源（12）

于 2026 年 10 月查阅。前往之前，请直接确认营业时间、开放情况和相关要求。

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