Vivere a Costa del Este / Panama
Panama: gente, regioni e luoghi da esplorare
Vivere a Costa del Este significa anche avere Panama da scoprire: una storia di incontri, quartieri con ritmi diversi, isole, paesi di montagna e il Canale. Comincia dalla sua gente, poi scegli dove andare.
Panama in breve
L'INEC prevede 4.645.375 residenti al 1° luglio 2026. È una stima della popolazione; il censimento 2023 ha contato 4.064.780 residenti.
Lo spagnolo è la lingua ufficiale. Il dollaro statunitense ha corso legale e le monete in balboa hanno lo stesso valore: B/.1 = US$1.
Ponte tra le Americhe, Panama ha 10 province e 6 comarcas indigene. Le sue regioni vanno dai Caraibi di Bocas del Toro, Colón e Guna Yala agli altopiani di Chiriquí, ai paesi dell'Azuero e alle spiagge del Pacifico. La «Riviera del Pacifico» è un nome turistico per un tratto di spiagge a ovest della capitale.
Panama nelle classifiche per expat e pensionati
Panama è n. 1 nel sondaggio Expat Insider 2026 di InterNations.
Panama si è classificato primo tra 31 destinazioni nel sondaggio 2026 di InterNations sulla soddisfazione degli expat, il suo terzo primo posto consecutivo. Il risultato riguarda Panama come paese; la scelta del quartiere dipende comunque dal tuo budget, dalla scuola e dalla tua routine quotidiana.
Primo posto nel 2024, 2025 e 2026.
International Living ha classificato Panama n. 2 nel suo Annual Global Retirement Index 2026, dopo averlo classificato n. 1 nel 2025.
InterNations misura la soddisfazione degli intervistati; International Living si basa sui suoi corrispondenti ed esperti.
Fonti verificate: 18 ott 2026.
La gente
Nel censimento 2023, il 31,7% dei residenti si è identificato come afrodiscendente e il 17,2% come indigeno. Queste identità possono sovrapporsi: una persona può identificarsi in entrambe.
I sette popoli indigeni sono Guna, Ngäbe, Buglé, Emberá, Wounaan, Naso Tjër Di e Bribri. Le sei comarcas sono Guna Yala, Emberá-Wounaan, Ngäbe-Buglé, Madungandí, Wargandí e Naso Tjër Di; le prime tre hanno rango di provincia.
Il censimento ha registrato 249.476 residenti nati all'estero, il 6,1% della popolazione. I principali paesi di nascita erano Colombia, Venezuela, Nicaragua e Cina; tra gli altri figuravano Repubblica Dominicana, Stati Uniti, Costa Rica, India e Spagna.
Da dove viene la mescolanza
La rotta dell'istmo è anteriore agli spagnoli e ha fatto incontrare popoli indigeni, africani ridotti in schiavitù ed europei. La Città di Panama fu fondata il 15 agosto 1519 a Panamá Viejo, distrutta nel 1671 e rifondata nel 1673 nell'attuale Casco Antiguo.
Lavoratori afrocaraibici arrivarono per la ferrovia del 1850–1855, per il progetto francese del canale negli anni 1880 e per la costruzione statunitense nel 1904–1914. I lavoratori cinesi arrivarono a bordo della Sea Witch il 30 marzo 1854 per lavorare alla ferrovia; il Giorno dell'Etnia Cinese si commemora ogni 30 marzo.
Famiglie sefardite di Curaçao, St Thomas, Giamaica e altre isole fondarono Kol Shearith Israel il 14 maggio 1876. Colón ha comunità arabe e libanesi di lunga data. Il censimento 2023 ha contato 3.719 residenti nati in India.
I trattati Torrijos–Carter furono firmati il 7 settembre 1977. La Zona del Canale cessò di esistere il 1° ottobre 1979 e il Canale passò sotto il controllo panamense il 31 dicembre 1999.
Altre date che aiutano a raccontare questa storia sono il 30 maggio, Giorno dell'Etnia Nera (una commemorazione civica, non un giorno festivo); il 9 agosto, Giornata nazionale dei popoli indigeni; e il 25 febbraio, commemorazione della Rivoluzione Dule.
Come parla Panama
Lo spagnolo è la lingua ufficiale. Il censimento 2023 non ha chiesto quale lingua si parla, quindi abbiamo fatto una stima: a ogni residente attribuiamo la lingua del suo popolo indigeno o, se nato all'estero, la lingua principale del paese di nascita; a tutti gli altri nati a Panama attribuiamo lo spagnolo. È un nostro calcolo sui dati del censimento, non un dato ufficiale.
Appartenere a un popolo non significa parlarne la lingua, quindi i valori nelle righe relative alle lingue indigene rappresentano un limite massimo. E la tabella non vede le persone nate a Panama cresciute con un'altra lingua in casa, come l'inglese o il cinese. Ciononostante il quadro è chiaro: circa 8 residenti su 10 avrebbero lo spagnolo come prima lingua.
| Prima lingua probabile | Residenti (circa) | Quota |
|---|---|---|
| Spagnolo | 3,324,000 | 81.8% |
| Ngäbere (popolo Ngäbe) | 445,000 | 10.9% |
| Guna (popolo Guna) | 112,000 | 2.8% |
| Emberá | 52,000 | 1.3% |
| Buglere (popoli Buglé e Bokota) | 24,000 | 0.6% |
| Cinese (nati in Cina, Taiwan e Hong Kong) | 15,000 | 0.4% |
| Inglese (nati negli Stati Uniti, in Canada, nei Caraibi anglofoni, nel Regno Unito e altrove) | 12,000 | 0.3% |
| Wounmeu (popolo Wounaan) | 11,000 | 0.3% |
| Naso Tjerdi (popoli Naso e Teribe) | 6,900 | 0.2% |
| Lingue indiane (nati in India) | 3,700 | <0,1% |
| Portoghese (Brasile, Portogallo e altrove) | 2,800 | <0,1% |
| Bribri | 800 | <0,1% |
| Altri popoli indigeni o non dichiarati | 46,000 | 1.1% |
| Altre lingue (francese, italiano, tedesco, arabo, ebraico e altre) | 9,400 | 0.2% |
Frasi per cominciare
Lo spagnolo panamense ha un sapore tutto suo: inverte le sillabe (xopá, mopri), prende in prestito dall'inglese (fren, priti) e ha una parola per tutto (vaina).
- ¿Qué xopá?
- Ciao, come va? È «¿qué pasó?» con le sillabe invertite.
- 'Tá bien
- «Va bene.» Si usa anche per congedarsi, e il tono ne cambia il significato.
- ¡Ofi!
- D'accordo, OK.
- Fren
- Amico, dalla parola inglese «friend».
- Mopri
- Amico: «primo» (cugino) con le sillabe invertite.
- Pelao
- Ragazzino.
- ¡Chuleta!
- Sorpresa o ammirazione, come «wow!»
- ¡Ayala!
- Sorpresa o fastidio.
- Chantin
- Casa.
- Parquear
- Uscire e passare il tempo insieme. Un «parkin'» è una festa tra amici.
- Una pinta, una fría
- Una birra.
- Chen chen
- Soldi.
- Priti
- Bello, figo.
- Vaina
- Parola jolly per qualsiasi cosa.
- Juega vivo
- Chi si crede più furbo di tutti e cerca sempre di trarne vantaggio.
- Ñapa
- Un piccolo extra in omaggio quando compri.
- Camarón
- Un lavoretto extra.
- Diablo rojo
- Un autobus dai colori sgargianti, nato come scuolabus statunitense.
Collegato al mondo
Tocumen ha gestito 20.981.855 passeggeri nel 2025, quasi 21 milioni; 15.233.812 erano passeggeri in transito. La sua rete contava circa 90 destinazioni dirette ad agosto 2026. Il rapporto annuale 2025 di Copa Holdings indica una rete di 84 destinazioni in 32 paesi.
A ottobre 2026, voli diretti collegano Panama con Madrid (Iberia e Air Europa), Amsterdam (KLM), Parigi (Air France) e Istanbul (Turkish Airlines).
Per i visitatori adulti, Migración richiede un passaporto valido per almeno tre mesi, la prova di disporre di almeno B/.500, una prenotazione per proseguire il viaggio e un visto se previsto per la tua nazionalità. La sua tabella ufficiale per i passaporti ordinari indica i requisiti di visto.
Il Canale
Il Canale è stato inaugurato il 15 agosto 1914. Panama ne ha assunto il pieno controllo a mezzogiorno del 31 dicembre 1999. L'ampliamento è stato inaugurato il 26 giugno 2016 con le chiuse Neopanamax di Agua Clara e Cocolí; le chiuse originali sono ancora in funzione.
L'ACP ha registrato 13.404 transiti nell'anno fiscale 2025, da ottobre 2024 a settembre 2025, secondo i dati preliminari. Osserva le chiuse originali dalle terrazze di Miraflores, sul versante del Pacifico, oppure le chiuse Neopanamax e il lago Gatún da Agua Clara, vicino a Colón. Miraflores ha anche un cinema IMAX.
Natura e altro
Audubon Panamá registra 1.030 specie di uccelli fino a ottobre 2025. La ricerca dello Smithsonian nel paese è iniziata con il suo Biological Survey del 1910; l'istituto ha preso il nome di STRI nel 1966.
Panama ha cinque siti Patrimonio Mondiale dell'UNESCO. Tra questi Coiba, il Darién, le fortificazioni di Portobelo–San Lorenzo e la Colonial Transisthmian Route, che dal 2025 include Panamá Viejo e il Casco Antiguo.
La Città di Panama è Città Creativa UNESCO per la Gastronomia dal 2017. Prova il sancocho, le hojaldres e le carimañolas; sulla Amador Causeway, il Biomuseo è un'opera di Frank Gehry.
L'unico ciclone tropicale che abbia toccato terra a Panama, secondo i registri, è stato Martha, come tempesta tropicale, a Veraguas il 24 novembre 1969. I cicloni possono colpire il paese anche senza toccare terra: Otto ha causato otto morti a Panama nel 2016.
Altre zone da considerare per vivere
Città, spiaggia o montagna? Queste zone offrono diversi punti di partenza per la tua ricerca.
Nella Città di Panama
San Francisco
Un corregimiento con 61.290 residenti nel censimento 2023. Comprende Punta Paitilla, Punta Pacífica, Coco del Mar e Altos del Golf; Parque Omar è il suo parco principale.
Albrook
Ex terreni della Zona del Canale ad Ancón, con abitazioni unifamiliari a bassa densità. La stazione della Linea 1 è accanto alla Gran Terminal; nella zona ci sono anche l'aeroporto per voli nazionali Marcos A. Gelabert e l'Albrook Mall.
Clayton
L'ex Fort Clayton è stato consegnato a Panama il 30 novembre 1999. È una zona di abitazioni a bassa densità ad Ancón.
Ciudad del Saber / City of Knowledge
Il progetto è iniziato nel 1995 e nel 1998 ha ricevuto 120 ettari di Fort Clayton. La sua riserva forestale di oltre 20 ettari si collega al Camino de Cruces; il terminal del campus ha un collegamento con Albrook.
Punta Pacífica / Punta Paitilla
Quartieri costieri di San Francisco, con torri e case.
Obarrio / Marbella / Bella Vista
Obarrio, Marbella ed El Cangrejo sono zone del corregimiento di Bella Vista. Bella Vista contava 33.710 residenti su 4,6 km² nel censimento 2023.
Casco Viejo
Il quartiere storico, da girare a piedi, risale al 1673 e fa parte di un sito Patrimonio Mondiale. Il corregimiento di San Felipe contava 1.258 residenti nel censimento 2023.
Santa María
Un complesso residenziale privato con campo da golf a Juan Díaz, accanto a Costa del Este, con un hotel Luxury Collection. Il suo campo Nicklaus Design ha 18 buche.
Condado del Rey
È nata con complessi residenziali ad accesso controllato, a cui si sono aggiunti in seguito torri e centri commerciali. Il piano municipale del 2021 segnala l'accesso stradale come un aspetto da considerare.
Altos del Golf
Una zona residenziale di San Francisco accanto a Parque Omar.
Fuori città
Panamá Pacífico
L'ex Howard Air Force Base, dichiarata area economica speciale dalla Legge 41 del 2004. A Veracruz, Arraiján, riunisce abitazioni, aziende, scuole, negozi e un aeroporto.
Coronado
Una località balneare a Chame, Panamá Oeste, nella Riviera del Pacifico. Ha sabbia nera, hotel, negozi e ristoranti.
Boquete
Un paese degli altopiani di Chiriquí con piantagioni di caffè, sentieri e cascate. Visit Panamá stima circa 50 minuti in auto da David.
Bocas del Toro
Un arcipelago caraibico: Bocas Town, sull'Isla Colón, è il capoluogo della provincia, con Carenero e Bastimentos nelle vicinanze. Il volo da Albrook dura circa un'ora.
El Valle de Antón
Un paese di Coclé sul fondo di una caldera vulcanica inattiva. Ha un mercato ed escursioni come India Dormida; ci sono autobus da Albrook.
David
Il capoluogo di Chiriquí, con collegamenti aerei tramite l'aeroporto Enrique Malek. Air Panama indica un volo di circa 45 minuti da Albrook.
Volcán
Il capoluogo del distretto di Tierras Altas, creato nel 2013, negli altopiani accanto al Barú.
Pedasí
Un paese di Los Santos usato come base per le spiagge e per le gite a Isla Iguana. Le barche per l'isola partono da Playa El Arenal.
Las Tablas
Il capoluogo di Los Santos, noto per il Carnevale e le polleras. La sfilata delle Mil Polleras si tiene il secondo sabato di gennaio.
Per una vita familiare a misura di pedone sulla baia, la nostra scelta è Costa del Este. Se cerchi una casa, inizia dalla nostra guida di Costa Azul.
7 quartieri della Città di Panama per famiglie →
10 motivi per vivere a Costa del Este, Panama — e i compromessi → · Costa Azul →
Luoghi da esplorare
I tempi sono stime tratte dalle fonti linkate, non percorsi calcolati da Town Center. Salvo diverso punto di partenza indicato, partono dalla Città di Panama.
Caraibi
Playa Escondida
Complesso turistico-residenziale privato
Un complesso turistico e residenziale privato a María Chiquita, distretto di Portobelo, sulla costa caraibica di Colón.
Prenota l'accesso con il resort; non è indicata come spiaggia pubblica.
Bocas del Toro
Un arcipelago caraibico per surf e barriere coralline, con Isla Colón, Carenero e Bastimentos.
In aereo: circa 1 ora da Albrook.
San Blas / Guna Yala
Isole amministrate dal Congresso Guna. Porta il passaporto; le tariffe della comunità coprono ingresso, trasferimenti in barca e soggiorni.
Circa 2½–3 ore in 4×4 autorizzato fino a Cartí, poi in barca.
Portobelo
Fortificazioni UNESCO, cultura Congo e il Cristo Nero della chiesa di San Felipe, festeggiato il 21 ottobre.
In auto: circa 1½ ore dalla Città di Panama.
Isla Grande
Un'isola senza strade, con barriere coralline e un faro, sulla costa caraibica.
Circa 2½ ore di strada fino a La Guaira, poi 15–20 minuti in barca.
Pacifico
Coronado
Una spiaggia di sabbia nera e una località con hotel, negozi e ristoranti sulla Riviera del Pacifico.
In auto: circa 80–90 minuti dalla capitale.
Buenaventura
Complesso turistico-residenziale privato
Un complesso turistico-residenziale privato a Río Hato, Coclé. Buenaventura Golf & Beach Resort fa parte di Autograph Collection e ha un campo da 18 buche Nicklaus Design.
Organizza la visita o il soggiorno con il resort; non è indicata come spiaggia pubblica.
Pedasí / Isla Iguana
Un paese di Los Santos e punto di partenza per il Rifugio di fauna selvatica Isla Iguana.
Circa 4½–6½ ore in auto da Tocumen; Isla Iguana si raggiunge in barca da El Arenal.
Playa Venao
Una spiaggia per il surf nella zona di Pedasí.
In auto: circa 5 ore dalla capitale, o circa 30 minuti da Pedasí.
Contadora / Islas de las Perlas
Un'isola da cui esplorare le Isole delle Perle, nel Pacifico.
In traghetto: 1 ora e 30 minuti dalla Flamenco Marina, ad Amador, secondo l'operatore.
Taboga
L'«Isola dei Fiori», raggiungibile in barca dalla città.
In traghetto: circa 30 minuti da Isla Flamenco.
Santa Catalina / Coiba
Un villaggio di Veraguas dove fare surf e da cui partire in barca per il Parco Nazionale di Coiba, sito Patrimonio Mondiale dal 2005.
Circa 6 ore di strada fino a Santa Catalina; si prosegue in barca fino a Coiba.
Altopiani
El Valle de Antón
Un paese dentro una caldera vulcanica inattiva, con un mercato ed escursioni come India Dormida.
In auto: circa 2½–2¾ ore passando per Las Uvas; ci sono anche autobus da Albrook.
Boquete / Volcán Barú
Caffè, sentieri e cascate a Boquete. Il Barú raggiunge i 3.474 m, il punto più alto del paese, con percorsi da Boquete e da Volcán.
Per Boquete: volo fino a David, poi circa 50 minuti in auto.
Canale e natura vicino alla città
Cerro Ancón
Una collina di 199 m con vista sul Casco e su Balboa, una grande bandiera, bradipi e tucani. È una riserva dal 2001.
Una visita all'interno della Città di Panama.
Soberanía / Pipeline Road
Un parco nazionale di 19.500 ettari. La Pipeline Road è un luogo dove osservare gli uccelli in questo ambiente forestale.
Circa 30 minuti dalla città, secondo Visit Panamá.
Miraflores
Terrazze accanto alle chiuse originali e un cinema IMAX nel centro visitatori sul versante del Pacifico.
In auto: circa 15 minuti dal centro della Città di Panama, secondo Visit Panamá.
Agua Clara
Un centro visitatori vicino a Colón con vista sulle chiuse Neopanamax e sul lago Gatún.
In auto: circa 1 ora dalla Città di Panama, secondo Visit Panamá.
Gamboa
Un paese sul canale circondato da Soberanía, e la base dello Smithsonian per Barro Colorado.
A circa 30 km dalla Città di Panama.
Chagres
Parco nazionale dal 1984, protegge l'acqua per il Canale e per le città.
Visita le comunità Emberá in piroga sul lago Alajuela.
Fai un piano
- Confronta i luoghi dove vivere con la tua routine di scuola, lavoro e tempo libero.
- Per un viaggio, separa il tragitto su strada dal volo, dal traghetto o dalla barca e calcola il tempo per le coincidenze.
Domande
Quante persone vivono a Panama?
L'INEC prevede 4.645.375 residenti al 1° luglio 2026. Il censimento 2023 ha contato 4.064.780 residenti: si tratta di una proiezione e di un dato censuario di anni diversi.
Quali culture si incontrano a Panama?
Panama conta sette popoli indigeni. Nel censimento 2023, il 31,7% si è identificato come afrodiscendente e il 17,2% come indigeno; queste identità possono sovrapporsi. I residenti nati all'estero erano il 6,1% della popolazione.
Quali lingue si parlano a Panama?
Lo spagnolo è la lingua ufficiale. Il censimento 2023 non ha chiesto quale lingua si parla; secondo una nostra stima basata sui suoi dati, circa 8 residenti su 10 avrebbero lo spagnolo come prima lingua. Seguono lingue indigene come il ngäbere e il guna e, tra le persone nate all'estero, il cinese e l'inglese.
Come si visita San Blas / Guna Yala?
Visit Panamá stima circa 2½–3 ore in 4×4 autorizzato fino a Cartí, seguite da un tragitto in barca. Porta il passaporto e metti in conto le tariffe d'ingresso alla comunità, della barca e dell'alloggio. Il territorio è amministrato dal Congresso Guna.
Playa Escondida e Buenaventura sono spiagge ad accesso pubblico?
Questa guida li indica come complessi turistico-residenziali privati, non come spiagge pubbliche. Playa Escondida è un complesso residenziale e turistico a María Chiquita; Buenaventura si trova a Río Hato. Organizza l'accesso o il soggiorno con ciascun resort.
Fonti (90)
- INEC: proiezione della popolazione 2026
- INEC: popolazione e identità, censimento 2023
- ECLAC: identità sovrapposte
- MinGob: popoli indigeni e comarcas
- Costituzione: lingua ufficiale
- INEC: residenti nati all'estero
- UNESCO: Panamá Viejo e Casco Antiguo
- UNESCO: Colonial Transisthmian Route, 2025
- University of New Mexico: la migrazione antillana
- SERTV: l'eredità cinese e il 30 marzo
- Kol Shearith Israel: storia della congregazione
- La Prensa: la comunità araba di Colón
- Dipartimento di Stato USA: trattati e Zona del Canale
- Legge 9 del 2000: Giorno dell'Etnia Nera
- Assemblea Nazionale: date commemorative
- INEC: province e comarcas
- UNESCO: i cinque siti Patrimonio Mondiale di Panama
- UNESCO: Portobelo e San Lorenzo
- Visit Panamá: Parco Nazionale Volcán Barú
- Visit Panamá: Riviera del Pacifico
- UNESCO: Coiba
- UNESCO: Darién
- Tocumen: passeggeri 2025
- Tocumen: destinazioni dirette 2026
- Copa Holdings: rapporto annuale 2025
- Visit Panamá: voli dall'Europa
- Migración: requisiti d'ingresso
- Migración: visti per nazionalità
- Air Panama: orari
- ACP: storia del Canale
- ACP: il passaggio del Canale a Panama
- ACP: il Canale ampliato
- ACP: transiti dell'anno fiscale 2025
- Canale: Centro visitatori di Miraflores
- Canale: Centro visitatori di Agua Clara
- Audubon Panamá: elenco degli uccelli 2025
- NHC: Otto e storico delle tempeste
- Soprintendenza bancaria: dollaro e balboa
- Smithsonian: storia dello STRI
- Visit Panamá: cultura e cucina
- UNESCO: Città di Panama, gastronomia
- Biomuseo: l'edificio
- INEC: popolazione per corregimiento, 2023
- Comune: San Francisco e i suoi quartieri
- Comune: Albrook, Clayton e zone costiere
- Metro: Linea 1 e Albrook
- Air Panama: destinazioni e aeroporto di Albrook
- City of Knowledge: storia
- City of Knowledge: il campus
- Bella Vista: i suoi quartieri
- Visit Panamá: Casco Antiguo
- Santa María: comunità e hotel
- Santa María: campo da golf
- Agenzia Panamá Pacífico: storia e quadro normativo
- La Estrella: abitazioni e servizi a Panamá Pacífico
- Comune: Condado del Rey
- Comune: Altos del Golf
- La Estrella: Coronado
- Visit Panamá: Boquete
- Visit Panamá: Bocas del Toro
- Visit Panamá: El Valle de Antón
- INEC: distretti di David e Tierras Altas
- Visit Panamá: Pedasí e Tonosí
- Visit Panamá: Los Santos e Las Tablas
- Playa Escondida: resort privato
- Visit Panamá: Buenaventura
- Visit Panamá: San Blas / Guna Yala
- Visit Panamá: Portobelo
- Visit Panamá: Isla Grande
- Ferry Las Perlas: orari
- Visit Panamá: Taboga
- Visit Panamá: Santa Catalina
- Visit Panamá: Playa Venao
- La Estrella: Cerro Ancón
- MiAmbiente: Parco Nazionale Soberanía
- Visit Panamá: visitare il Canale
- STRI: Gamboa
- Visit Panamá: Parco Nazionale Chagres
- Visit Panamá: come arrivare a Soberanía
- NHC: archivio storico HURDAT2 (Martha, 1969)
- INEC: popolazione indigena per popolo, censimento 2023
- UNFPA: il censimento di Panama non chiede la lingua (2025)
- Día a Día: lo slang panamense (2019)
- Día a Día: «Qué xopá fren» e le parole panamensi (2018)
- InterNations: Expat Insider 2024
- InterNations: Expat Insider 2025
- InterNations: Expat Insider 2026
- InterNations: metodologia 2026
- International Living: indice e metodo 2026
- International Living: risultato 2025
Consultate a ottobre 2026. Conferma direttamente orari, disponibilità e requisiti prima di andarci.
Foto
- La Città di Panama sulla baia — Dr. Thomas Liptak · CC BY-SA 4.0
- Facciata nel Casco Viejo — yakovlev.alexey di Mosca, Russia · CC BY-SA 2.0
- Boquete dall'alto — FranHogan · CC BY-SA 4.0
- Bocas del Toro — Dronepicr · CC BY 3.0
- Isla Perro, Guna Yala — Mónica J. Mora · CC BY-SA 3.0
- Fortificazioni di Portobelo — Jim Williams · CC BY-SA 3.0 igo
- Isola di Contadora — Dronepicr · CC BY 3.0
- Il lungomare di Taboga — Ayaita · CC BY 3.0
- Isola a Coiba — Seibert · CC BY-SA 4.0
- El Valle de Antón — Randy Navarro B. · CC BY-SA 4.0
- Vulcano Barú — FranHogan · CC BY-SA 4.0
- Chiuse di Miraflores — Ivo Kruusamägi · CC BY-SA 4.0
.jpg){kind=link}
.jpeg){kind=link}
Versioni WebP ridimensionate; l'inquadratura è ritagliata per adattarsi allo schermo. Anche l'immagine di condivisione è ritagliata. Le licenze indicate sono mantenute.